Trote in umido (cottura al forno)

Oggi nel fare la spesa siamo stati attratti da trote freschissime, abbiamo deciso di acquistarle e Nicola le ha cucinate nel modo che sto a descrivervi. Il risultato davvero sorprendente! E noi che abituati al pesce di mare nutrivamo delle riserve nei confronti di questo pesce ci siamo dovuti ricredere.

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Ingredienti:

  • 1 trota a persona
  • pomodorini
  • cipolletta
  • capperi sotto sale
  • origano
  • prezzemolo
  • sale/olio evo 

 

Dopo averle pulite, adagiate le trote su una teglia e cospargete su di esse la cipolletta fresca affettata

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Tagliuzzate i pomodorini, e mescolateli insieme agli altri ingredienti (origano, prezzemolo, capperi) aggiustando di sale solo se i capperi sono stati dissalati.
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Versate il composto sulle trote e irrorate con olio
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Passate in forno 180° e lasciate cuocere per 20 minuti
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A cottura ultimata passatele su un piatto da portata e servitele subito.
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Alalunga con pomodorini

Se ci sta a cuore la salute del nostro cuore (perdonate il bisticcio), un consiglio che arriva da ogni fonte è quello di consumare spesso pesce azzurro.

Oggi vi do’ una ricetta, sicuramente gradevole, per preparare il pesce Alalunga. A contribuire all’ottima riuscita della ricetta?: i favolosi pomodorini di Pachino che hanno dato un tocco essenziale.

Il tempo di cottura si riferisce a queste fette particolarmente spesse (circa 300 gr. ognuna).

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  • alalunga
  • aglio
  • peperoncino
  • prezzemolo
  • pomodorini pachino
  • vino bianco
  • olio extravergine

ricetta-alalunga.jpgVersare in padella 2 cucchiai di olio, 2 spicchi di aglio, prezzemolo tritato e pezzetti di peperoncino.

ricetta-alalunga..jpgPoco dopo aggiungere i pomodorini tagliati a metà,

ricetta-alalunga-..jpgschiacciarli con una forchetta e appena si saranno ammorbiditi

ricetta-alalunga-...jpgadagiare su questi le fette di pesce, salare e dopo averle rigirate

ricetta-alalunga ....jpgirrorare con 1/2 bicchiere di vino bianco. Continuare la cottura per 15 minuti ancora, a recipiente coperto, rigirando le fette a metà cottura.

ricetta-alalunga-.....jpgA fine cottura cospargere con altro prezzemolo tritato.ricetta-alalunga-......jpg

 

Calamari ripieni

La ricetta si intende per 4 persone, è molto semplice e gustosa.

Ingredienti:ricetta-calamari.jpg

 

  • 750 gr. calamari
  • prezzemolo
  • pangrattato
  • formaggio pecorino e grana
  • 30 gr. provolone piccante
  • 1 spicchio aglio
  • 1/4 bicchiere vino bianco
  • gr.400 polpa pomodoro
  • 5 cipollette
  • insaporitori per pesce
  • olio e.v.o.

 

ricetta-calamari-..jpgPulire i calamari privandoli di occhi, becco e interiora. Staccare i tentacoli e le teste che vanno tritati e uniti a uno spicchio d’aglio finemente tritato, una manciata di prezzemolo, il pangrattato, il formaggio grattugiato, il provolone ridotto a scagliette, sale e piccole quantità di: pepe nero, origano, salvia e rosmarino (oppure utilizzare gli insaporitori per pesce). Amalgamare il tutto con l’aggiunta di 1 cucchiaio di olio extravergine.

Con questo composto riempire i calamari aiutandosi con un cucchiaino a manico lungo, chiudere l’imboccatura con uno stuzzicadenti.

Tagliare la cipolletta e in una padella antiaderente farla rosolare insieme ai calamari, aggiungere il vino bianco e lasciarlo evaporare, aggiungere poi la polpa di pomodoro e coprire per continuare la cottura. Eventuale ripieno rimasto potrà essere aggiunto al sugo dopo 10 minuti. La cottura complessiva sarà di 20 minuti, avendo cura di girare i calamari a metà cottura.

calamari-ripieni.jpgVersare i calamari su un piatto di portata e,

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a piacere, utilizzare il sugo per condire un gustoso piatto di linguine.